ストレスで便秘

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腸は驚くほど繊細で、ストレスによって乱れやすいと言う特徴があります。
例えば、まじめで心配性の人は下痢をしやすいとか旅行に行ったり、環境が変化すると便秘になってしまうなどと言う事も、腸がストレスを感じていると言うことなのです。
ですから、一般的にストレスを強く感じやすい人程、腸の不調を起こしやすいと言われています。
同じ事でも深刻に受け止めるか適当に受け流すかは、人によって随分ちがいますが、まじめに正面から向き合って行く人程、強いストレスを感じます。

またストレスと言うといやな事があると感じると思われがちなのですが、逆にうれしい事、例えば好きな人ができたとか、結婚式の前、遠足などの、うれしい事や楽しいことでも感じるのです。
これは、今までと違う状態におかれる事での緊張感の高まりから起こってくるのです。

先ほども述べましたが腸は大変デリケートでストレスに弱いのです。
ストレスを溜めると便秘や下痢などの不腸の引き金になります。出来るだけストレスを溜めず、何事にも前向きにクヨクヨせずに生活していく事が大切なのではないでしょうか。
便秘や下痢の改善とともに心も快適な状態が望ましい事なのです。

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